Porém em poucos dias eu entro de férias e pretendo retomar os esforços para parar de fumar. Espero que o remédio ajude --diminuiu pra cacete minha ansiedade de forma geral.
Além do Zyban-cloridrato de bupropiona, eu pretendo voltar a correr devagarzinho e com planejamento e usar chiclete ou adesivo de nicotina.
Vou contando aqui sobre os sucessos ou fracassos e como serão (ou não) as crises de abstinência, fissura etc.
O que vai ajudar, sem dúvida, é que não tô bebendo muito.
Então é isso:
1 Já mentalizei que quero parar de fumar
2 Já programei uma data
3 Tô tomando cloridrato de bupropiona --zyban é o nome comercial disso aí.
4 Planejo usar um repositor de nicotina (adesivo de nicotina ou chiclete)
5 Vou voltar a correr, que diminui a ansiedade e não combina mesmo com cigarro
6 Claro, vou ler e escrever de novo sobre os malefícios do cigarro
- bula do cloridato de bupropiona
- zyban não é bolinho, procure um médico (entre os possíveis efeitos colaterais estão de agressividade a pensamentos suicidas. Reage mal com alguns remédios.)
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