Crise de abstinência de nicotina

Conta meu quitômetro que eu não fumo desde 2 de fevereiro deste ano. Meu pulmão foi poupado de 3.049,52 cigarros e não desperdicei 457,42 reais reais.

O quitômetro não sabe que, nesse período de oito meses e uma semana, eu fumei exatos seis cigarros do começo ao fim.

Meia dúzia? Tá certo que são poucos, mas o valor emocional não é irrelevante.

É uma coisa que eu queria esquecer e que nem contei para a programinha que calcula automaticamente como anda meu desempenho não-tabagista, o Quitometro que fica aí do lado direito do blog.

Mas meu coração não consegue esquecer (e o pulmão): da última vez que andei queimando um cigarrinho, queimei dois. Isso foi sexta-feira à noite, foi Free atrás de Free, na porta do trabalho.

Achei que tinha direito, fui burro. O gosto do cigarro dura só dois dias. O pior veio depois.

Digo que fui burro porque voltei à crise de abstinência.

Ando nervoso, guloso e na fissura de cigarro. Acreditem: voltei a sonhar com o cigarro.

Fazia mais de mês. Um, dois, acho que três, saco!

Não fosse a nova lei de proibido fumar, eu tava fumando nas baladinha. Certeza.

Read more...

Nicotina: a molécula que vicia

Nicotina: a molécula que vicia: "A nicotina é um composto orgânico, e é o principal alcalóide do tabaco. (Alcalóides são compostos orgânicos nitrogenados provindo de plantas, que tem efeitos fisiológicos nos seres humanos). A nicotina está presente em toda a planta do tabaco, mas principalmente nas folhas, correspondendo a 5% em peso da planta. Tanto o tabaco (Nicotiana tabacum) quanto a nicotina foram denominadas por Jean Nicot, um embaixador de Portugal, que enviou sementes de tabaco para Paris, em 1550."

Read more...

BBC Brasil - Notícias - Jovem tem overdose de chiclete de nicotina na Grã-Bretanha

Jovem tem overdose de chiclete de nicotina na Grã-Bretanha

Um adolescente britânico foi internado em um hospital por causa de uma overdose de nicotina depois de ter consumido dezenas de tabletes de chicletes antifumo.

Aiden Williams, de 14 anos, teria mascado entre 30 e 45 tabletes de 2 mg de nicotina em poucos minutos - o equivalente a uma média entre 60 e 90 cigarros, segundo relatos da imprensa britânica.

Ele teria recebido os chicletes de um amigo fumante, que por sua vez se beneficiou da distribuição gratuita realizada pelo departamento de Educação para Drogas e Aconselhamento Confidencial (DECCA, na sigla em inglês) do conselho da cidade de Sandwell.

"A overdose de Aiden foi o primeiro incidente do tipo e estamos muito decepcionados com a notícia", disse, em um comunicado, Margaret Storrie, diretora do DECCA.

Investigação

Segundo Storrie, o amigo de Aiden recebeu os tabletes e foi "claramente" orientado sobre a dosagem e a frequência com que deveria consumi-los.

"Além disso, sempre asseguramos de que o cliente saiba que não deve dar seus chicletes a ninguém", afirmou a diretora no comunicado.

Storrie afirmou que vai haver uma investigação sobre o caso.

O DECCA organiza serviços de apoio a jovens para ajudá-los a parar de fumar, o que, segundo eles, inclui reuniões com as famílias.

Mas de acordo com o jornal britânico Daily Telegraph, o serviço faz a distribuição gratuita de até 105 tabletes de nicotina por semana para jovens fumantes a partir dos 12 anos de idade, sem precisar do consentimento ou mesmo do conhecimento dos pais.

A mãe de Aiden, Caroline Williams, disse ao diário que só soube do serviço depois do incidente, e pediu sua suspensão imediata.

Aiden foi internado depois de ter desmaiado e reclamado de dores de barriga.

Ele foi mantido em observação, com monitoramento cardíaco, por cerca de 24 horas, antes de receber alta.

Não está claro se ele é fumante.

Read more...

Fagerström

Elaborado pelo médico dinamarquês Karl Fagerström, em 1974, o método de avaliação de Fagerström, também chamado Teste de Fagerström, é um questionário bastante simples sobre os hábitos de um fumante.

Conforme as respostas do fumante, é determinado um grau de vício.

Veja o teste no site da Unicamp.

Read more...

Cigarro eletrônico - proibido no Brasil

É meio antiga a notícia. Para quem pretendia usar cigarro eletrônico por causa da nova lei antifumo, recomendo chicletes de nicotina.

Anvisa proíbe venda de cigarro eletrônico no Brasil

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu, nesta terça-feira (25), proibir formalmente o comércio e importação de qualquer dispositivo eletrônico de fumar, popularmente conhecidos como cigarros eletrônicos, e-cigarretes, e-ciggy e ecigar, entre outros. A proibição atinge especialmente os produtos que se apresentam
como alternativa ao tratamento do tabagismo.

A medida, que será publicada no Diário Oficial da União nos próximos dias, é válida para todo o país e levou em consideração a falta de comprovação científica sobre a eficácia e segurança do produto.

O cigarro eletrônico nunca teve registro no país. Após uma consulta pública, que contou com a participação de órgãos de defesa do consumidor, a Anvisa decidiu pela proibição do produto. A medida abrange ainda acessórios e refis destinados ao uso nos dispositivos, assim como a propaganda, a publicidade e a promoção, inclusive na Internet, desses produtos.

Assessoria de Imprensa da Anvisa

Read more...

Parar de fumar - uma luta

A luta de quem decidiu parar de fumar

Matéria da revista Época sobre a luta de uma mulher para parar de fumar

CRISTIANE SEGATTO

As dificuldades e os progressos do desafio de uma fumante para abandonar o cigarro

Desde que a lei antifumo passou a valer no Estado de São Paulo, há um mês, muitos de seus 41 milhões de habitantes incorporaram mudanças de hábito. Tenho a impressão de que elas não têm volta. Estão se tornando costumes tão automáticos quanto colocar o cinto de segurança. Ninguém mais acende cigarro no trabalho, ninguém lança baforadas nos restaurantes, ninguém volta para casa defumado depois de parar num bar. A lei pegou. A polêmica continua.

leia mais

Read more...

Sete meses sem fumar!!!!

Fazia tempo que eu não olhava o quitômetro ali embaixo. Estou sem fumar desde 2 de fevereiro de 2009. São sete semanas e dois meses, quase três mil cigarro não fumados e mais de 400 reais poupados.

Não uso mais chicletes de nicotina, mas também não tiro chiclés, dos comuns, da boca.

Se a vontade de fumar passou? Não passou a vontade.

Sinceramente: ultimamente ela voltou, forte, muito forte.

A nova lei de não fumar em lugares públicos --moro em São Paulo, capital-- veio a calhar para mim.

Se não existisse essa lei que, na prática, me proíbe de fumar quando tô na balada, a cerveja pedindo o cigarro, eu já tinha me rendido uma vez, duas vezes e daí já viu né...

Mas o melhor da nova lei é a roupa cheirosinha no outro dia.

Read more...