terça-feira, 29 de setembro de 2009

Fagerström

Elaborado pelo médico dinamarquês Karl Fagerström, em 1974, o método de avaliação de Fagerström, também chamado Teste de Fagerström, é um questionário bastante simples sobre os hábitos de um fumante.

Conforme as respostas do fumante, é determinado um grau de vício.

Veja o teste no site da Unicamp.

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Cigarro eletrônico - proibido no Brasil

É meio antiga a notícia. Para quem pretendia usar cigarro eletrônico por causa da nova lei antifumo, recomendo chicletes de nicotina.


Tanto o cigarro de nicotina quanto o chiclete não acaba com a dependência de nicotina, apenas muda a forma como a dependência de cigarro é suprida.

Anvisa proíbe venda de cigarro eletrônico no Brasil

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) decidiu, nesta terça-feira (25), proibir formalmente o comércio e importação de qualquer dispositivo eletrônico de fumar, popularmente conhecidos como cigarros eletrônicos, e-cigarretes, e-ciggy e ecigar, entre outros. A proibição atinge especialmente os produtos que se apresentam
como alternativa ao tratamento do tabagismo.

A medida, que será publicada no Diário Oficial da União nos próximos dias, é válida para todo o país e levou em consideração a falta de comprovação científica sobre a eficácia e segurança do produto.

O cigarro eletrônico nunca teve registro no país. Após uma consulta pública, que contou com a participação de órgãos de defesa do consumidor, a Anvisa decidiu pela proibição do produto. A medida abrange ainda acessórios e refis destinados ao uso nos dispositivos, assim como a propaganda, a publicidade e a promoção, inclusive na Internet, desses produtos.

Assessoria de Imprensa da Anvisa

CIGARRO ELETRÔNICO É DESACONSELHADO PARA DEIXAR VÍCIO, DIZ ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE (OMS) folha de. s. paulo

Veja no blog:

Os chicletes de nicotina, onde conto minha tentativa de parar usando as gomas de mascar com nicotina. Elas ajudam bastante a parar de fumar!

Crise de abstinência, sobre a dificuldade e os sintomas que sinto quando fico sem cigarro

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

Parar de fumar - uma luta

A luta de quem decidiu parar de fumar

Matéria da revista Época sobre a luta de uma mulher para parar de fumar



CRISTIANE SEGATTO

As dificuldades e os progressos do desafio de uma fumante para abandonar o cigarro

Desde que a lei antifumo passou a valer no Estado de São Paulo, há um mês, muitos de seus 41 milhões de habitantes incorporaram mudanças de hábito. Tenho a impressão de que elas não têm volta. Estão se tornando costumes tão automáticos quanto colocar o cinto de segurança. Ninguém mais acende cigarro no trabalho, ninguém lança baforadas nos restaurantes, ninguém volta para casa defumado depois de parar num bar. A lei pegou. A polêmica continua.

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quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Sete meses sem fumar!!!!

Fazia tempo que eu não olhava o quitômetro ali embaixo. Estou sem fumar desde 2 de fevereiro de 2009. São sete semanas e dois meses, quase três mil cigarro não fumados e mais de 400 reais poupados.

Não uso mais chicletes de nicotina, mas também não tiro chiclés, dos comuns, da boca.

Se a vontade de fumar passou? Não passou a vontade.

Sinceramente: ultimamente ela voltou, forte, muito forte.

A nova lei de não fumar em lugares públicos --moro em São Paulo, capital-- veio a calhar para mim.

Se não existisse essa lei que, na prática, me proíbe de fumar quando tô na balada, a cerveja pedindo o cigarro, eu já tinha me rendido uma vez, duas vezes e daí já viu né...

Mas o melhor da nova lei é a roupa cheirosinha no outro dia.

Propaganda de cigarro

A propaganda do cigarro


Dráuzio Varela

A lei que restringe a propaganda de cigarro a ambientes internos, bares e boates, por exemplo. Além disso, proíbe o patrocínio das indústrias de tabaco a eventos culturais e esportivos e a venda de cigarros a menores de 18 anos. Não torna o cigarro ilegal, não aumenta os impostos, não obriga a indústria a arcar com os gastos de saúde das vítimas do fumo (como estão fazendo os americanos), não pune as agências por propaganda enganosa, apenas proíbe a publicidade. Só impede que as imagens de homens de sucesso, garotas livres e deslumbrantes e esportes radicais sirvam para criar nas crianças a vontade de fumar e, ingenuamente, cair nas garras da dependência química mais escravizante de todas as que existem.

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