Dicas para abandonar o cigarro publicadas no caderno Equilíbrio, da Folha de S.Paulo.
- A melhor época para deixar o cigarro é: imediatamente. Não
planeje abandonar o fumo no próximo aniversário, no início das férias
etc. Essas são desculpas para postergar a tentativa. Se não é possível
escolher uma data específica, estabeleça que, pelo menos antes que se
complete um mês da tomada da decisão de parar, você começará
efetivamente a deixar o cigarro, sem adiamentos.
2 comentários:
Eu parei de fumar com data marcada. Hoje completei 2 meses sem cigarro... Ainda sinto falta dele, existem momentos tão propicios para um cigarro! Bom, estou mais feliz, com mais fôlego, pele mais bonita e mil vezes mais saudável.
Super boa sorte para nós e continue firme.
bjs
D
Ola Daniela, parabéns, eu também estou trilhando pelo mesmo caminho escolhido por você! estou no 8º dia sem cigarro, estou sofrendo como um condenado, só que prometi pra mim mesmo o cigarro não vai me vencer, o nervosismo e grande da uma fome danada, e ruim em, espero que nós tenhamos a proteção de Deus nesta caminhada. abraços Geraldo.
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